優美のポーズ - 広島の「美容と健康ヨガ」教室：やさしい・かんたん・たのしいヨガレッスンです

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Name: 優美のポーズ

Data
難易度レベル	中級
目的	冷え性・肩こり・集中力アップ・
姿勢	四つ這い

Point: 集中力を養うためには最適のポーズでしょう。何か嫌なことがあった日など、気持ちが乱れるとフラフラしてしまうバランス系のポーズの代表格です。病院などでもリハビリで行われているポーズです。精神面が身体に影響するのだと実感させられますので、ぜひこのポーズをお試しください。

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担当ヨガインストラクター

大滝さやかヨガスタジオ, フィットネス, ストレッチ, 広島, 広島市, ヨガ, ヨガ初心者クラス, 安佐北, 安佐南・肩こり・ダイエット体験・初心者ヨガ体験上記以外にも広島県・岡山県・広島市の観音・南観音・舟入・己斐・本通り・坂・吉島・福島・緑井・五月が丘・尾道市・三原市など各地にて。

講師・代表取締役

大滝さやか

「あなたに心と体に美容と健康を」３万人指導・講演会講師。総務省・経産省・学校・行政セミナー千件以上、SNS総フォロワー5万名以上、千分の1の...