トンボのポーズ – 広島の「美容と健康ヨガ」教室：やさしい・かんたん・たのしいヨガレッスンです

082-215-0269やカンタン入力フォーム→たった１秒で・気軽に・千円で体験できます。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、体質改善、不妊症、アンチエイジングに良いと評判でフェイスヨガもしています。広島の「美容と健康ヨガ」教室：たのしい・かんたん・やさしいヨガレッスンにどうぞお気軽にご連絡ください。

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Name: トンボのポーズ

Data
難易度レベル	初級
目的	冷え性・肩こり・集中力アップ・お尻ひきしめ
姿勢	四つ這い

Point: 集中力を養うためには最適のポーズでしょう。何か嫌なことがあった日など、気持ちが乱れるとフラフラしてしまうバランス系のポーズの代表格です。病院などでもリハビリで行われているポーズです。精神面が身体に影響するのだと実感させられますので、ぜひこのポーズをお試しください。

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担当ヨガインストラクター

代表

大滝さやか

リポーター、司会業をしていたが、生まれつき腎臓に穴があき体が弱く、出産後に体調悪化。肩こり・腰痛・頭痛・月経痛、ひどい喘息や自律神経失調症で...