- Name
-
三日月のポーズ
| 難易度レベル | 中級 |
|---|---|
| 目的 | 冷え性・肩こり・集中力アップ・お尻ひきしめ |
| 姿勢 | 立位 |
- Point
- 穏やかな伸びで気持ち良いポーズです。脚、ひざの位置、腰の高さなど細かなところまで気を配ることできれいな姿勢になります。ゆっくり丁寧に行いましょう。
Searchお悩み別ポーズ
お悩みを選択して検索すると、ぴったりのポーズが見つかります。
中級ポーズ
This error message is only visible to WordPress admins
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.