「美容と健康ヨガスタジオ」にもう8年くらい通っています。会社員でデスクワークなので肩や首がガチガチになるのですが行くとスッキリ治り、毎週のヨガは欠かせません。ヨガも色々ありますが、こちらのスタジオでは柔軟性だけでなく、筋トレの要素、ピラティス、顔ヨガなど、複数組み合わされているのに初心者にも優しく本当に上手にプログラムされています。また、例えば冬は冷え性改善など、その季節や時期に起こりやすい不調に合わせ考えらているので助かっています。美容や健康の豆知識もレッスンの中で教えてもらえるので、勉強にもなり、意識も高くなるので通うのが楽しみになります。
牛尾乃利子さん
6年前に初めて大滝先生のヨガを受講始めました。それまで色んなヨガ教室へ行きましたが、どこ行って物足りない感がありました。でもこちらでヨガを始め、肩こりも良くなり、不妊治療をしていたのですがヨガを始めウソのように妊娠することができました。子供が産まれ幼稚園へ行くまでの5年間ヨガに行くことができず体力不足、肩こり、疲れに悩まされてましたが、幼稚園に行き始めヨガを再開すると肩こりも解消され、更に育児の疲れも取れるようになりました。ストレスは5年間の一番の悩みで毎日の生活も気分も心も変わりました、本当に良かったです。このまま年を重ねても衰えないようにずっと続けます。
満居沙織さん
大切な方だからこそ紹介したい美容と健康ヨガ教室です。母がずっと通っているのを見て、私も始めました。母と孫の話だけでなく自分自身の話ができる共通の趣味があるって親子関係が心身共に健康な感覚があります。また母がいくつになっても「自分の体を大切にしている姿」を見て、私も子供に同じことを伝えたいと思っています。また「母はヨガを始めてから病院に行く回数が減った」と言っています。自分自身も育児に家事に仕事と毎日忙しいけど、ヨガに出会って身体の変化に喜び、心も癒されて満たされ、ヨガをするとリセットされて気持ちいいです。本当に大事な家族だからこそ通ってほしいヨガ教室です。
山本香苗さん
「気づけば肩コリ腰痛が治ってた」
「月２万の整体が不要に」
「アレルギー癌ガンが寛解し無くなった」
「便秘が解消し10キロやせた」
「むくみ・冷え性がなくなった」
「不妊治療してましたが噂を聞き入会し妊娠」
「免疫力アップし風邪をひかなくなった」
「顔ヨガフェイスヨガで目が大きくなった」
「同窓会で『若返ったね何で？』と褒められた」
「優しいハタヨガで美容と健康がコンセプトだから共感できる」など
「鬱・自律神経失調症が楽になった」
「薬を飲まなくて良くなった」
「先生の声に癒されリラックス」
「疲れが取れ緊張しなくなった」
「優しいヨガで褒めてもらえる」
「自分に自信が持て仕事の能率アップ」
「整うヨガはマストなメンテナンス時間」
「笑いもあり気持ちもアップする」
「自分の体の声が聞けるようになった」
「ストレス不眠など無くなり心も体もスッキリ」
「日本語でポーズを言うので分かりやすい」
「DVDや動画にはない1人ひとり細やかな指導」
「宗教的でなく医学的効果を言ってくれるがいい」
「他に何個か体験に行ったがココの雰囲気が良かった」
「毎週違う内容ヨガ以外に美容と健康の知識が学べる」
「パーソナルヨガ・笑いヨガ・マタニティヨガ・アロマヨガ・男性ヨガなども安いサロン」
「『ポーズを何十回も繰り返し』ばっかりでない
「初めて『ここならヨガをやってみたい』と思った」
「美容と健康の勉強になる」など多数
