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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

「ラクダのポーズ」胃腸やバストUPに

💕「ラクダのポーズ」胃腸やバストUPに 🎀

猫背になっている方にアナハタチャクラも開く

【方法】 ⋱⋰ ⋱⋰

ヒザ膝立ちになったら

今回は3段階で行きます💪🏻

①軽く反ってみよう🕊

②つま先を立てて 🌸

③足の甲を床につけて 🧘🏻‍♀️

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

 

・腰痛にも🧘🏻‍♀️

・免疫UP

・呼吸器系疾患にも🧘🏻‍♀️

良いです☃️

【ポイント】

難易度がかなり高いが

効果バツグン💫

できると 🏆

気持ち良いポーズです🌸  

 

〈無断転用禁止・控訴します〉
やさしい・かんたん・たのしい
【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】

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