082-215-0269やLINEかんたんYOGA初心者体験申込・気軽に千円。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、自律神経、不妊症、クチコミ大人気フェイスヨガ。広島県・広島市の安佐北・安佐南・中区・東区・西区・己斐・南観音・吉島・鷹野橋・大手町・若草・坂・大町・古市・緑井など各地でヨガ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
「お顔への吹き出もの・足のムクミによく効く」と生徒さんがおっしゃってました！！
「日本人は股関節から老化する」
と言われますから🎀
【目的】⋱⋰ ⋱⋰
・リンパの流れ
・むくみ
・免疫UP
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
【方法】
①ゆっくり
無理せず開脚🕊
②息をできるだ
け長く吐き💨
③８秒位はキープ🎀
吸って吐きながら
天井に近い🕊
リンパ節を開くのが
ポイントです🌸
強引にせず💪🏻
息を吐きながら
コツコツ毎日続けてみてください🧘🏻♀️
〈無断転用禁止・控訴します〉
やさしい・かんたん・たのしい
【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】
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