朝起きたらコップ一杯の水を飲む健康法はＮＧ

いらっしゃいますよね？

ちょっと待ってーっつ！！

…の写真（笑）

寝てる間は副交感神経支配

（身体を休める神経の活動）になり

口の中では唾液の量が減り乾燥

ちなみに大滝は美声を保つため

口にサージカルテープを

貼ってから寝ます（笑）

お口はミッフィーちゃん❤️🐰

口の中の細菌の数は朝起きた時

乾燥による、あまり良くない菌が

最大約6000億個も居ます。

便の

な、な、な、

なんと！！

約10倍とも言われます。

ヒーッ

／

だから先に口の中捨ててください

＼

それからやっと

胃腸を目覚めさせるために

コップ1杯の水を飲みましょう。

朝コップいっぱいの

水を飲むこと自体は

とっても体に良いですよ。

お顔も体も心もスッキリ・キレイ【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】
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