「戦士ねじりのポーズ」

ちょっと難易度が高いかも
【目的】
①股関節の柔軟性
②ウエストのねじれでダイエット・便秘
③呼吸器系
【ポイント】
息をできるだけ長く吐きながら
ウエストを細くするとダイエットにも良い
・
・
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
082-215-0269やカンタン入力フォーム→たった1秒で・気軽に・千円で体験できます。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、体質改善、不妊症、アンチエイジングに良いと評判でフェイスヨガもしています。広島の「美容と健康ヨガ」教室:たのしい・かんたん・やさしいヨガレッスンにどうぞお気軽にご連絡ください。
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
ちょっと難易度が高いかも
【目的】
①股関節の柔軟性
②ウエストのねじれでダイエット・便秘
③呼吸器系
【ポイント】
息をできるだけ長く吐きながら
ウエストを細くするとダイエットにも良い
・
・
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】