「イスのポーズ」
💕「イスのポーズ」
【目的】🧘🏻♀️
①美尻
②美脚
③背筋
によいです❤︎♡💕
【方法】
①お尻を後ろに
②倒れないよう
③まさに椅子のように
お尻の後の筋肉
「大臀筋」
を使いましょ💪🏻
・
海外セレブがハヤってます
大流行の豊尻手術など🫶🏻
男女問わず、
たるんで下がったヒップより
引き締まった方が魅力的❤️
日本でも美尻に励む方が増え、
美脚や背筋にもつながります☝🏻
Blogブログ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
This error message is only visible to WordPress admins
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.