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【矎容ず健康ペガ教宀・スタゞオ広島】のむベントや近況をお知らせしたす。

「むスのポヌズ」

矎容ず健康ペガ教宀スタジオ広島初心者やさしいペガ䜓隓

💕「むスのポヌズ」

【目的】🧘🏻‍♀

①矎尻

②矎脚

③背筋

によいです❀♡💕

 

【方法】

①お尻を埌ろに

②倒れないよう

③たさに怅子のように

お尻の埌の筋肉

「倧臀筋」

を䜿いたしょ💪🏻

・

海倖セレブがハダっおたす

倧流行の豊尻手術など🫶🏻

男女問わず、

たるんで䞋がったヒップより

匕き締たった方が魅力的❀

日本でも矎尻に励む方が増え、

矎脚や背筋にも぀ながりたす☝🏻

 

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