Blogブログ

【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

【コロナで芯を極める「立木のポーズ」】

美容と健康ヨガ教室スタジオ広島:初心者やさしいヨガ体験


息を吐きながら
精神統一して行います

【目的】
①ブレない体幹
②ブレない精神力・自律神経
③姿勢矯正に

【ポイント】
1点を見ることです
ブレない
心の軸を作るポーズ!

詳しくは



「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】

関連記事