082-215-0269やLINEかんたんYOGA初心者体験申込・気軽に千円。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、自律神経、不妊症、クチコミ大人気フェイスヨガ。広島県・広島市の安佐北・安佐南・中区・東区・西区・己斐・南観音・吉島・鷹野橋・大手町・若草・坂・大町・古市・緑井など各地でヨガ
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ブレない心の軸を作る「立木のポーズ」
息を吐きながら🐇💨
精神統一して行います
【目的】
✔ブレない体幹
✔ブレない精神力・自律神経
✔姿勢矯正に
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【方法】
①１点を見ることです🏆
②片足を太ももの上に載せます
③合掌した手を上に伸ばす
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【ポイント】
できると インスタ映え
映える美しいポーズです🐰
仕事で疲れた時は📚
体を整え、心を整え、
集中力を高めましょ‼️
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詳しくは
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「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
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