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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

ヨガがウォーキングより優れている項目

美容と健康ヨガ教室スタジオ広島:初心者やさしいヨガ体験

臨床検査において「ウエストを細くするにはヨガ」と
ヨガがウォーキングより優れている項目が
3つあります。

それが
①腹囲(ウエスト)
②BMI
③体重です。


胸は減らしたくなくて(笑)
細くしたい所だけ
細くしたいので
ウォーキングなどはしません


【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
広島で肩こり・腰痛によいピラティス・ヨガ

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