年末年始は1年間のうちで?
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「年末年始は
1年間のうちで
1番太りやすく
1番体調不良が起きやすい時期」
って知ってました〜?
なぜなら
食べてばっかりで動かないから。
今年は+自粛
ヒ〜っ!
さらに動かないのではないでしょうか?
怖いことに「人間は冬に1歳老化する」
知ってました?
例えば寒いと
血流が悪くなり
シワも増えてしまいます。
この冬、
自粛だからこそ
極端に下の2タイプに別れますよ!
①現状維持できる人
②より老化してしまう人
あなたは、どっち?
「コロナだから」
と言い訳しないようにしましょう。
ヨガだけじゃなく
例えばオンラインやYouTubeでコロナだからこそ
プロのサービスを
みんな良心的に提供しています。
一緒に頑張りましょ!
うちはオンラインもございます!
ゼヒ健康維持にご活用ください!
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