なんで「運動の秋」？
体温の約80%が
筋肉で
できるから
だから例えば
女性は
冷え性が多いのです。
・・・・・・・
冬、
冷え症の方ほど
↓↓↓↓↓↓↓↓
いま秋から、
筋肉をつけるべき！
・・・・・・・
昔からある
そういう尊い
教えなのです！
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
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