免疫UP・美容に
「開脚前屈＆女神のポーズ」・・・・・・
【目的】リンパの流れ・むくみ・
「美容効果が高い」と言われるポーズ
①ゆっくり無理せず開脚します
②息をできるだけ長く吐きながら横に倒し
③８秒位はキープします♪
ムダにセクシーだ（笑）
「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
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082-215-0269やカンタン入力フォーム→たった１秒で・気軽に・千円で体験できます。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、体質改善、不妊症、アンチエイジングに良いと評判でフェイスヨガもしています。広島の「美容と健康ヨガ」教室：たのしい・かんたん・やさしいヨガレッスンにどうぞお気軽にご連絡ください。
