082-215-0269やLINEかんたんYOGA初心者体験申込・気軽に千円。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、自律神経、不妊症、クチコミ大人気フェイスヨガ。広島県・広島市の安佐北・安佐南・中区・東区・西区・己斐・南観音・吉島・鷹野橋・大手町・若草・坂・大町・古市・緑井など各地でヨガ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
肩こり腰痛・胃腸の引き上げ改善に「弓のポーズ」
【目的】
柔軟性で
①胃腸の引き上げ
②肩甲骨の引き寄せ
③腰を反らせることにより腰痛に
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【方法】
①うつぶせ寝になったら
②足首を持ち
③引き上げるだけ
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〈無断転用禁止・控訴します〉
やさしい・かんたん・たのしい【美容と健康によいヨガ】肩こり・腰痛など
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