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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
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肩こり、腰痛、冷え性、ダイエット、アレルギーなど様々な体質改善に取り組むレッスンです。どなたでも行えるかんたんなポーズから行います。特に呼吸を意識したヨガポーズで自律神経を整えていきます。インストラクターが的確に呼吸をガイドしていきますので、安心して行えます。
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まずは体験してみましょう。無理な勧誘は致しません。肩こり・腰痛の解消に向け、インストラクターの指示のもと、呼吸を意識しながら無理のない範囲で身体を動かします。何か運動を始めたいという方にはぴったりのレッスンです。
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