Blogブログ

【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

日本人の腸の長さは約7〜8mもあります

大滝さやか:講演会講師の依頼も多数

■農耕民族の方が狩猟民族より
長いと言われ、


■また女性の方が男性の方が
長いと言われます。
つまり溜まりやすいです(泣)

さらに驚くのは大腸の内壁の面積
なんと!
テニスコート約1~2面も
表面積があるんです。

それがお腹の中で
ギュ〜っと詰まっています。
つまり「じゅうたん」のような感じです。

だからキレイでも
宿便が牛乳パック1個は溜まっています。
腸スッキリしましょう(笑)

【方法】
①食べ物に気をつける
②腹式呼吸をする
③曲げたり伸ばしたりネジったり
びよんビヨン運動する
ヨガなどしてみてくださいねっ♡


【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】
広島で肩こり・腰痛によいピラティス・ヨガ

関連記事