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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

「サイドヒップアップのポーズ」

【目的】

①美尻

②美脚

③冷え

【方法】

柔軟性ではなく筋肉で上げる

【ポイント】

「どこに効いてるか筋肉と対話」

する事で

2・3倍高くなりますよ

効果が

フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい

【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】

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