082-215-0269やLINEかんたんYOGA初心者体験申込・気軽に千円。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、自律神経、不妊症、クチコミ大人気フェイスヨガ。広島県・広島市の安佐北・安佐南・中区・東区・西区・己斐・南観音・吉島・鷹野橋・大手町・若草・坂・大町・古市・緑井など各地でヨガ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
【目的】
「女性らしい縦や斜めラインの腹筋」
を付け見た目もスッキリ！
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
【方法】
①息をできるだけ
８秒以上長く吐きながら 💨
右肘と左膝を
近づけ交差します☝🏻
②息を吸うときに
あまり戻しすぎないのが
ポイントです
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
【ポイント】
１０回位行うと効果
ゆっくりなら 20回🔖
早ければ100回
行ってください📌
見た目もスッキリ！
「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
〈無断転用禁止します〉
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