Instructorインストラクター
やさしくていねい、美容と健康のアドバイスを行うヨガインストラクターです。

インストラクター
山田れいこ
西条・海田教室 | 美容と健康ヨガインストラクター |
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ヨガと出会い、肩こり、冷え性、偏頭痛、不妊症を克服。一人ひとりに合わせた筋トレ・パーソナルレッスンも経験があり、運動不足を解消。また食の資格もあり、長年美を追求し「女性らしい美BODY作り」が得意。忙しい日常を過ごされている方ほど「来てよかった」と思ってもらえるよう、心も体もリフレッシュ。明るく前向きで、パワーに満ちたレッスンが大好評。日々のシンプルケアを自分のペースで。呼吸をはじめヨガを生活の一部に取り入れることで「自分らしく生き生きと更に輝けるよう」時間を共有していく。呼吸に合わせ流れるようにポーズを繋ぎ、時にはポーズを極めたり、毎回テーマを変えて全身にアプローチする。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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10:30 | 西条 | 海田 | |||||
19:00 | |||||||
19:30 |