久米ひとみ

看護師ならではの医学知識で体の構造に基づいた、体を傷めない、ヨガのポーズを指導。総合病院で脳外科病棟・ICU病棟勤務・内科系クリニック勤務の経験あり。現在はトレーニングデイサービスで高齢者に口腔体操・機能訓練運動も指導。二児の母で優しい中にもハキハキ表現、参加者に集中力と自己観察を促し、万人に対応でき高齢の方には「チェアヨガ」も取り入、認知症の予防やストレス緩和ヨガ知識も精通。毎回テーマを変え時にはポーズを極めたり、全身にアプローチ。彼女のクラスでは、繊細なポーズやゆったりとしたストレッチを通じ参加者の心と体の緊張をほぐし、ストレスから解放、マインドフルネスの重要性を心得ており、看護師ならではの「心と体の真の医学的健康ヨガ」を目指す。