西名しおり

ヨガとの出会いは心の安らぎを求め忙しい日常の中で自分自身を見失いそうになった時期で、ヨガで心と身体が一つに繋がる感覚を体験、その深い癒しの力に魅了された。 心を落ち着かせるリズムで自分自身の体を理解し、力強さと柔らかさを兼ね備えた身体を作り上げて行く。例えば、子育てをしながら、心の健康と身体の柔軟性を保つため心身ともにリフレッシュできるヨガ、生徒さん一人ひとりの気持ちを大切にし、ゆったりとした雰囲気で心地よいクラス作りを心掛ける。また親しみやすい雰囲気を持ち、どなたにも笑顔で穏やかな安心感をもたらし、優しく接するのが信条。自分らしいライフスタイルを築けるようお手伝い。リラックスした雰囲気の中、楽しく体を動かしながら心を開放するヨガの時間を大切に、生徒さん一人ひとりの個性を尊重し、初心者の方も安心して参加できるようサポート。自信を持って自分自身を愛し心と体を同時に整え一緒に健康的な未来を。