稲田のりこ

初心者から上級まで全ての方が安心して参加できるよう、温かくフレンドリーな雰囲気。生徒さん一人ひとりのペースを尊重・個々のニーズに応じ、体が硬い方も大歓迎「心と体の平穏」を大切にしたクラスをご提供。講師はヨガを数年前にデスクワークによる運動不足解消から初めは単なる運動として始めたが、次第にその奥深さに魅了され効果を実感。心地よい空間で、一緒に心と体をリフレッシュ！身体のメカニズムを解説しながら、どのようにポーズが身体に影響を与えるのかを丁寧に説明。ヨガを通じてのリラクゼーション・ストレス緩和も重要なテーマで心身のバランスを保つことがいかに健康に寄与するかを示し、ただのエクササイズ以上をご提案「心と体は一体でありヨガはその調和をもたらす力を持つ」と信じ心の声を聞くことを促す。マットの上だけでなく「心の中でもつながる場」心の安らぎや幸福感を見つけていただけると嬉しい。生徒さんと笑い合い、一緒に成長していける瞬間が、何よりの喜び、ぜひ一度クラスに。