倒立ができるよりジャッジしない人間で

ポーズの王様「倒立」を
助手ちゃんたちが完成させました。
すばらしい!
でもヨガはポーズが
できるか?
できないか?
ではありません。
「心と体の健康に良い」
のが目的
ヨガ人口は今年
約800万人と多いですが
ヨガはオリンピックの
種目ではないです
他人がジャッジ・
点数化できる
ものでは無いから
オリンピックの
種目に入らないのも納得。
でも本来スポーツや
オリンピックは
体に良いのが
目的なはずですけどね…
周りから評価されない
ヨガは「心の修業」
が本来の目的で
「スポーツか」
も微妙で
ジャッジされたくもない。
皆すばらしい
点数を争うのではなく
オリンピックは平和のため
の運動であって欲しいです
生徒さんも経営者さんや講師業・
責任感あるご職業の方が多いです。
ヨガは筋トレ+ストレッチだけでなく
「自分のメンタルを整える」
のも目的
とても良い生徒さんばかりで
「集中力がアップした」
「業績が伸びた」
とおっしゃっていただきます。
自分と向き合い、
自分の体と心を整えること。
その時間を丁寧に作ること。
そこを褒めてあげたい!
みんな違って
みんないい!
だから私はいい人しか
助手にしてないです。
「1日中人と握手して
日本人全員と握手できるのが
3万7000年かかる」そうです
by斉藤ひとりさん
出会いや人を大切にしたいです。
ヨガとという意味は・・・・・・・・・・・
サンスクリット語で
ヨガ=つながる
私自身も周りの
方々に支えられて、
繋がってやっと
生きています。
また「心」と「体」も
繋がっています
心と体どちらも健全でないと、
キレイな体は保てません。
周りに感謝して、
周りの方々の為に尽くしていると、
気づいたら自分が助けられています
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】