うさぎのように耳・鼻スッキリ「ウサギのポーズ」

持ち前の力を存分に

発揮できることの例えに

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ウサギの登り坂

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という

ことわざがあります🔖

後ろ足が発達していて

坂を上るのが得意なことから

生まれた言葉です✍🏻

 

何事もウサギのように

後ろ足でしっかり

踏ん張るように🐇💨

 

足腰が丈夫で健康になれば

全てが良い状況に恵まれ

トントン拍子に進みます👍🏻

 

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「ウサギのポーズ」

うさぎのように耳・鼻スッキリ

✔お鼻が スッキリ🐈

✔脳の酸素不足による 頭痛にも🧘🏻‍♀️

✔三半規管 ・メニエル病・耳鳴り🐰

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 【方法】

①首に気をつけて

②膝の間に頭を入れ

③ゆっくりお尻を上げ

④首の後ろを伸ばす

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・無理しすぎず行ってください☝🏻

アレルギー性鼻炎や

鼻通りスッキリする ポーズで👍🏻

今の時期🐇💨

大人気のポーズ🧘🏻‍♀️

ちなみに美声のコツも

首の筋肉です🏆

 

代表：大滝さやか〈無断転用禁止・控訴します〉
やさしい・かんたん・たのしい
【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】