自分の1番身近な存在って誰でしょう?

そう自分です‼️
自分の心と体と
対話してますか?
忙しいからといって
ほったらかしではないですか?
ヨガは自己実現のために
行うこともあります。
ヨガはインドの修行の1つですから、
無我夢中にポーズを極め
自分と対話していく過程で
心も極めていくからです。
自分と対話をすると
物事をがむしゃらに頑張るより
意外と物事がスムーズに進んだりします。
「自分が1番の友達♡」
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「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】