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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

糖尿病の高リスク者とヨガ

美容と健康ヨガ教室スタジオ広島・

「もう歳だから」と
諦めている方はいらっしゃいませんか ?

この以下の
試験の参加者は、
平均47歳です。
私も近い(笑)

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糖尿病の高リスク者が
ヨガを行うことで、
血圧や総コレステロール値、
ストレスの改善が
期待できるだけでなく
ウォーキングを行うよりも
体重やメタボ・腹囲を減少できる
可能性が示されました。
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年齢によって結果に
違いがなかったことです。

今からでも人生
遅くありません!!



https://yogahiroshima.com
「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
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