ヨガのルール【ヨガスートラ】ヨガの教典

ヨガは
体を鍛えるだけでなく
心を鍛えることも重要
昔からヨガのNGルール━━━━━━
傷つける
迷惑をかける
人のものを盗む(時間も)
逆にOKルール━━━━
ほめる
役立つ
give give give
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ちょうど時代は
これを求めている!
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「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」
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