夫婦ともウエスト50センチ台！
私たち夫婦は
ヨガインストラクターだから
ウエストは
勝手に痩せます（笑）
主人も男性なのに
60cm前後（笑）
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①ウォーキング：平均マイナス1.4センチ
②ヨガ：平均マイナス4.2センチと
ヨガの方が良い結果が示されました。
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コロナ治ったら
体験だけでもいいから
ぜひヨガスタジオに
遊びに来てみて下さい！
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【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】広島で肩こり・腰痛によいピラティス・ヨガ
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Blogブログ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
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