082-215-0269やLINEかんたんYOGA初心者体験申込・気軽に千円。肩こり、腰痛、冷え性、骨盤矯正、自律神経、不妊症、クチコミ大人気フェイスヨガ。広島県・広島市の安佐北・安佐南・中区・東区・西区・己斐・南観音・吉島・鷹野橋・大手町・若草・坂・大町・古市・緑井など各地でヨガ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
「日本人女性は股関節から老化する」
と言われます。
関節の老化防止に
股関節の柔軟性を高めましょ！
「開脚のポーズ」・・・
８秒くらい息を
できるだけ長く吐きながら
「イタ気持ち良い程度」の積み重ね
決して急いではダメ！
【ポイント】
骨盤から前傾するイメージで
練習することがポイント
・・・・・・・・・・・
足がむくみにくくなり
免疫がアップすると言う
メリットも↑↑
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
広島で肩こり・腰痛によいピラティス・ヨガ
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