頭の重さは?

知ってました?頭の重さは成人で約5kgも!
パソコンやスマホの普及により、
多くの人が軽く頭を前方に傾けた状態。
リモートワークなど
長く肩甲骨周りの筋肉が過緊張で
コリや炎症を引き起にしています。
無理なく・どこでもできる
オンラインヨガで一緒に
肩こりを改善しましょ!
美容と健康ヨガのzoomYOGAの
継続率は約95%と結構高い!!
楽だからみんな続けてる〜(笑)
https://yogahiroshima.com
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、
かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】