体が柔らかいメリット5つ
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①血行が良くなり、
基礎代謝が上がる·ダイエット効果あり
②肩こりや腰痛改善
③疲労回復·
アンチエイジング·
リラックス
④ケガの防止
⑤妊娠しやすい体を・安産
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とにかく
ヨガじゃなくても
何でもいいから（笑）
健康のために
ストレッチ
しましょうよ！
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
〈無断転用禁止します〉
Blogブログ
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
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