「立ちバトのポーズ」
【目的】
①肩こり
②腰痛
③姿勢矯正
【ポイント】
難易度がかなり高いが
効果バツグン！
穏やかな伸びで
できると
気持ち良いポーズです
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
〈無断転用禁止します〉
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