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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。

立木のポーズ

コロナで芯を極める「立木のポーズ」

息を吐きながら

精神統一して行います

【目的】

①ブレない体幹

②ブレない精神力、自律神経

③姿勢矯正に

【ポイント】

1点を見ることです

ブレない軸を作るポーズ!

フェイスヨガなど内容が毎週変わり、 かんたん・やさしい・たのしい 【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】

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