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【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】のイベントや近況をお知らせします。
糖尿病があるとコロナは重症化しやすいです。
「ヨガで糖尿病の方が改善する割合が多い」
と学会でも発表。
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血圧や総コレステロール値、
ストレスの改善が期待できるだけでなく
ウォーキングを行うよりも
体重やメタボ・腹囲を減少できる
可能性が示されました。
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「私はもう歳だから」と
諦めている方はいらっしゃいませんか?
試験の参加者は、平均47歳です。
年齢によって
結果に違いがなかったことです。
今からでも遅くありません!
糖尿病対策にヨガを取り入れてみませんか?
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