ガンになりにくい免疫力アップと自律神経を調整するには?

日本人の三大死因のガンは低体温の方に多いです。
筋肉が少なく血流が悪いと低体温になります。
血流は東洋医学では「気の流れによる」と言われます。
例えばゾッとすると寒気がして血行が悪くなりますよね?!だから考え方をプラスにするだけで、
もしかして何かを防げるかもしれませんよ?!
整心法から見ても御自分にストレスのないよう、
お過ごしください。
免疫力アップのために━━━━━━
①副交感神経になること
②リンパ・血流を良くすること
③細胞のコピーミスを防ぐためにも脳
です
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実際には
①呼吸法・瞑想
②ヨガ
③アロマ
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「早く」と焦ると
交感神経になってしまいます
インストラクターはプロ
身をまかせゆったりとした気持ちで
ヨガをしていただきたいです。
【美容と健康ヨガ教室・スタジオ広島】
広島で肩こり・腰痛によいピラティス・ヨガ
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